Estes principios são considerados importantes,ajudando nas nossas decisões diárias, levando a um caminho de evolução e de autoconhecimento, buscando dentro de nós uma força inigualável. Diz-se que, quem conquista um yama conquista os outros.
yamas:Representa as orientações de conduta social.
- Ahimsá(Não violência)
- Satya(Veracidade)
- Asteya(Não roubar)
- Brahmacharya(correcta utilização da Sexualidade)
- Aparigraha(Desapego, não cobiçar)
Niyamas:Representa as orientações de conduta pessoal.
- Saucha(pureza)
- Santosha(contentamento)
- Tapas(auto-superação)
- Svádhyáya(auto-estudo)
- Ishvara Pranidhára(auto-entrega)
"O Yoga transporta-nos para o domínio da Potencialidade Pura, onde tudo é possivel" DEEPAK CHOPRA
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